Kto dużo siedzi ten krótko żyje
Amerykańscy lekarze doszli do wniosku, że jeśli spędza się na siedząco nie więcej niż trzy godziny dziennie, przedłuża to życie średnio o dwa lata.
A skrócenie czasu oglądania telewizji do dwóch godzin dziennie to dodatkowe 1,4 roku życia – twierdzą naukowcy. Artykuł na ten temat opublikował na swojej stronie internetowej brytyjski magazyn medyczny BMJ.
Jednak eksperci zaznaczają, że szacunki są zbyt niepewne jeśli chodzi o obliczanie ryzyka dla konkretnego człowieka. Oprócz tego bardzo niewielu z nas spędza mniej niż trzy godziny w pracy i trzeba być wielkim optymistą, aby liczyć na skrócenie tego czasu.
Zaloguj się Logowanie